Pozycjonowanie


Pozycjonowanie

Betacamdesign skuteczne pozycjonowanie stron internetowych

ul. Sosnowa 63

55-040 Bielany Wrocławskie

dieta ketogeniczna

Jeśli ktoś chciałby jednak zainwestować w kawiarenkę internetową, to może się przeliczyć - odwiedza je tylko 2 proc. Na podstawie obliczonych wartości współczynnika cramera dodatkowo stwierdzono, że z czterech wymienionych zmiennych to wiek i wykształcenie

Pozycjonowanie pozycjonowanie stron betacamdesign

są tymi, które w największym stopniu odpowiadają za zróżnicowanie rozpatrywanej cechy statystycznej. Kupujący mają coraz silniejsze poczucie, że ich prawa są w bardziej respektowane przez firmy i lepiej chronione, zarówno przez odpowiednie władze, jak i organizacje pozarządowe.

Studio oraz firma podpisały porozumienie, na mocy którego gra 4 w dniu premiery zostanie najlepiej zoptymalizowana z myślą komputerach wyposażonych w podzespoły. Firma i serwis wspólnymi siłami stworzyli aplikację dla komputerów dzięki której w jednym miejscu można uczestniczyć w życiu społeczności i optymalizować wybrane produkcje pod kątem wydajności. Ekipa przygotowała dla kilka porad, dzięki którym możecie usprawnić działanie wersji strzelanki 4. Najnowsza produkcja firmy boryka się bowiem z rozmaitymi problemami technicznymi.dieta dukana

Komentarze: 100


noavatar.png
Herman 2018-09-18

Od jakiegoś czasu mam wrażenie, że już nie pisze postów na blog, ale ktoś inny. Podobnie jest z odpowiedziami na komentarze. A szkoda…

noavatar.png
Bolek 2018-09-18

Na każdym koncie masz historię, skąd można sobie wydrukować potwierdzenie przelewu…

noavatar.png
Gabriela 2018-09-18

jeszcze jedno pytanko jesli ktos sie odchudza i na kKasiucje je samo bialko a rano wstaje potwornie glodny to taka osoba powinna chyba zjesc weglowodany skoro na kKasiucje bylo bialko?

noavatar.png
Ninogniew 2018-09-18

Bardzo przydatny post 😍 może następny post napiszesz o zasadach jak radzić sobie z objadaniem się ?

noavatar.png
Dominik 2018-09-18

Kasiu prosze o wpis o.wlasxiwosxiach . I jak to dziala ??

noavatar.png
Dobromił 2018-09-19

Zapraszam na stronę

noavatar.png
Adolf 2018-09-19

Witam! uważam, że to byłby hit! ? sama już kończę swoją ciążę i przez cały czas jej trwKasia myślałam o tym jak fajnie byłoby móc wspomóc się jakimś planem żywieniowym. Teraz natomiast wybiegam myślami do rychłego okresu „po ciąży” i powrotu do aktywnego trybu życia, z uwzględnieniem karmienia młodego człowieka i zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów. Super byłoby móc skorzystać z porad w tym temacie!Pozdrawiam serdecznie.

noavatar.png
Bernard 2018-09-19

Witam, czy wykupując dietę przez aplikację, jest możliwość wyboru opcji wegetariańskiej?Pozdrawiam

noavatar.png
Ludomiła 2018-09-19

Pani mąż jest w bardzo dobrej formie. Wczoraj grał najlepiej z całej drużyny. Moim zdaniem w ataku z dwójką napastników powinien grać obok pani męża pan. Ten napastnik ma wielki potencjał. Widać we bardzo dobrze się rozwinął. Gdybym był trenerem stawiałbym na pani męża oraz pana. A przy trzech napastnikach. Do ataku wysyłałbym jeszcze pana. Tej siły ognia baliby się wszyscy przeciwnicy. Nie tylko grupowi rywale ale też wszystkie drużyny w fazie pucharowej. A wiadomo pierwszy rywal w fazie pucharowej to lub. Moim zdaniem ma super drużynę. Lepszą od tej z lat 1 . i 1 . Żeby ich ograć trzeba się przyłożyć. A przepis jak zwykle niesamowity. Pozdrawiam.

noavatar.png
Liliana 2018-09-19

Literowka?„Jestem sporowcem”

noavatar.png
Rita 2018-09-19

Nie jestem pewna czy czytelniczki są świadome co to znaczy dobre źródło e przypadku kurczakow. Sama jestem zdziwiona jak duzo ludzi nie wie w czym problem z kurczakami ? nie mówiąc juz o tym jak mało sklepow ma kurczaki eko-wolnochodzące, nawet w moze mozna się poratowac indykiem? ?

noavatar.png
Piotrek 2018-09-19

Przy problemach z tarczycą minimalna podaż węglowodanów to 1 g

noavatar.png
Alek 2018-09-19

Jak mam zacząć wigilię od deseru skoro rodzinka robi ciepłe ryby?

noavatar.png
Jeremiasz 2018-09-20

Kasia kiedyś pisała ze nie jadła mięsa przez jakiś tam czas ale później do niego wróciła. I na blogu jest trochę przepisów mięsnych..

noavatar.png
Nawuj 2018-09-20

Kulki mocy uwielbiam i robię bardzo często w przeróżnych odsłonach takie waniliowo-kokosowe muszą być przepyszne

noavatar.png
Krzesława 2018-09-20

witam, czy naprawdę codziennie zażywa pani magnez w dawce 1 ? przy zdrowym odżywiKasiu trzeba jeszcze suplementować? nie przesadzimy? bo ja ciągle mam ten dylemat:-)

noavatar.png
Cezaryna 2018-09-20

W końcu jakieś rozsądne podejście do aktywności fizycznej, poparte ogromną wiedzą. Wiele razy zaczynałam pracę nad własnym ciałem, teraz wiem dlaczego nie dawała spodziewanych efektów. Teraz wiem jak się do tego zabrać i odpowiednio o nie zadbać, jednocześnie poprawiając wydolność i zwiększając komfort życia.Kasiu – dziękuję💗

noavatar.png
Iweta 2018-09-20

Wykonuje treningi juz od miesiaca z najnowsza plyta sa swietne. Codziennie walcze z soba by wstac rano godz wczesniej by zrobic trening

noavatar.png
Bogwiedz 2018-09-20

Dziękujemy za wspKasiały przepis na mazurek, prosty i pyszny . Zamiast masła orzechowego zmiksowałyśmy tahini z daktylami, wyszła przepyszna masa (świetna także na kanapki!) .Wesołych

noavatar.png
Grzesiek 2018-09-20

A ja prosiłabym o więcej przepisów na posiłki białkowo-tłuszczowe dla osób z nietolerancją na jajka. Niestety, trudno być na paleo bez jajek 🙁

noavatar.png
Dalibor 2018-09-20

Był czaaaaaaaaaaaad🔥🔥🔥🔥🔥🔥Wrocław dziękuję!!! 👌👌👌👌😍

noavatar.png
Łucja 2018-09-20

Daniela- szystko siedzi w naszej glowie, a chciec to moc naprawde warto robic cos dla siebie, dla swojego zdrowia

noavatar.png
Sylwester 2018-09-20

Tak ugotować na mleku roślinnym ryż Jeśli nie ma nietolerancji pokarmowych na orzechy (co jest częstym zjawiskiem) to śmiało, tylko wtedy proponuję ugotować na wodzie i kiedy woda wchłonie, dodać mleko i lekko jeszcze podgrzać (krótko na koniec gotować)Każde mleko roślinne będzie dobrą alternatywą dla laktozy.PozdrawiamAL

noavatar.png
Ernesta 2018-09-20

Minami wyglądają smakowicie? robię ?

noavatar.png
Gorazd 2018-09-20

witam, póki co nie mam w planach diety dla wegetarian.Pozdrawiam

noavatar.png
Benedykta 2018-09-20

Jak dobrze że u mnie treningi to już rytuał! jak robię sobie dzień odpoczynku ( no bo jednak mięśnie potrzebują regeneracji ) to jestem ‚załamana’ 😛 w pracy, myślami już jestem na siłowni ;D

noavatar.png
Domicela 2018-09-20

Wszystkiego co najlepsze ! takiej pozytywnej energii i proszę się nie zmieniać. <3

noavatar.png
Jarek 2018-09-20

Dla mnie najlepsze ! :))Box zamówiony wiec czekam czekam :))Pozdrawiam !

noavatar.png
Gardomir 2018-09-20

Witam mam takie pytanie!Kiedy będzie dostępny mus kokosowy ?🎉Bardzo bym chciała zakupić😊

noavatar.png
Naum 2018-09-21

Jeśli goście się schodzą warto np jako przystawka podać np. kawałek ciasta lub też pudding z awokado i banana.A następnie usiąść do tradycyjnej kKasiucjiJa tak postępuję od dłuższego czasu i mi to pomaga, aby zakończyć kKasiucję białkiem.Często tez staram się odczekać ok 1 h zanim zjem ciasta.Pozdrawiam

noavatar.png
Dobosława 2018-09-21

Mi strasznie chce się slonych i kwasnych napojow po wysilku ;D

noavatar.png
tycjan 2018-09-21

Oczywiście, że tak, jeśli tylko przyrządzamy go w odpowiednich sposób z mięsa, które pochodzi z wiadomego miejsca.Pozdrawiam

noavatar.png
tymon 2018-09-21

Proponuję szybkie konsultacje z innym pediatrą. Pozdrawiam

noavatar.png
Orestes 2018-09-21

Zielone szparagi nie muszą być obierane wystarczy odciąć końcówkę. Pozdrawiam i smacznego!:)

noavatar.png
Nikifor 2018-09-21

Mega 💪💪💪💪 jesteś cudowna!!! moja ogromna motywacja i jak patrzę co robisz o jak się rozwijasz to dajesz mi takiego kopa do działKasia 💪💪💪 trzymam kciuki i na pewno was odwiedzę w centrum 😍 do zobaczenia 😍

noavatar.png
Izolda 2018-09-21

Szkodzi,szkodzi.Sama używam past bez fluoru.Fluor dodają do trutek na szczury

noavatar.png
Arek 2018-09-21

Też jestem bardzo ciekawa.

noavatar.png
Otton 2018-09-22

Kasiu, czy planujesz wiosną/latem robić jakieś przetwory na zimę? będziesz podsyłać jakieś przepisy? dosyć mam przesłodzonych dżemów, chętnie zrobiłabym coś zdrowego

noavatar.png
Edytka 2018-09-23

niestety nie… pytanie typu: czym zstąpić jajka w jajecznicy… lub czy zastąpić mąkę kokosową w cieście z kokosa…

noavatar.png
tobiasz 2018-09-23

Suuuuper,a gdzie zdjęcia posiłków? lubiłam popatrzeć…

noavatar.png
Domamir 2018-09-23

Kasiu nie wiem jak to robisz, że zawsze jak szukam informacji na dany temat ona akurat pojawia się u słowa do rodziców nie przemawiają, nie wierza, że jedzenie po treningu jest tak ważne więc może twoje pomogą!Pozdrawiam

noavatar.png
Lena 2018-09-23

Kasiu, nie wiem czy pisałaś już o tym wcześniej, ale czy znasz jakieś warte polecenia książki dotyczące diety przy problemach z tarczycą?

noavatar.png
teofil 2018-09-23

Witam.Mam ten sam problem.Korzystam z przeglądarki na (telefon).

noavatar.png
Seweryna 2018-09-23

Wygląda naprawdę smakowicie, będę musiała wypróbować ten przepis

noavatar.png
Łazarz 2018-09-23

Cześć !czy jest szansa, że będziesz pisała o właściwym odżywiKasiu dzieci ?to już by była pełnia szczęścia.Pozdrawiam bardzo !

noavatar.png
Justyn 2018-09-23

Mona wykonac ćwiczenia z soboty samemu, przy pomocy domowych sprzętów – np krzesła:) lub wybrac inny trening z płyty. Powodzenia !:)

noavatar.png
Emeryk 2018-09-23

Pani a czy książka jest dostępna online na stronie ja widziałam książkę i kupię ją! mnie przepisami kulinarnymi. A d ilu lat jest „Zimowy by ????

noavatar.png
Sabin 2018-09-24

Pani zapewne miała na myśli rybę.. Po prostu pośpiech

noavatar.png
Franek 2018-09-24

kwestia gustu nie uważam żebym potrzebowała Pozdrawiam

noavatar.png
Dionizja 2018-09-24

Witam serdecznie />Dziękuję za przepis, za codzienną motywację i za energię!:)A tak z innej beczki odnośnie naszego ostatniego meczu:,,Jeśli nie stać was na wsparcie, kiedy przegrywamy-nie macie prawa wspierać nas kiedy wygrywamy”-Sir za cenny głos w dyskusji:

noavatar.png
Lilla 2018-09-24

Kokosowe ???????????????? <3 trzeba koniecznie wypróbować! miałam neutralne podejście, ale teraz nie ma dnia żebym nie zajrzała na stronę/insta w poszukiwKasiu inspiracji ! możemy się spodziewać jakiegoś pysznego (najlepiej kokosowego <3 ) fit zamiennika na tłusty czwartek, który małymi kroczkami się zbliża?

noavatar.png
Iwona 2018-09-24

Ile razy w tygodniu można jeść łososia. Szczerze mówiąc mam hamulce przed tą ryba ze względu na jej hodowlane korzenie. Czy zakup dzikiego łososia daje nam możliwość jedzenia go częściej?

noavatar.png
urszula 2018-09-25

Jakiej firmy jest kurtka, którą ma na sobie?

noavatar.png
Hortensja 2018-09-25

Zrobiłam ze śliwkami wyszło meeeega. Wszyscy zachwyceni byli.

noavatar.png
zbyszek 2018-09-25

Bulion warzywny może być??

noavatar.png
Gawin 2018-09-25

Do tej pory nie otrzymalam zadnej odpowiedzi….

noavatar.png
Bolesława 2018-09-25

Będę pisała na ten tematpozdrawiam

noavatar.png
Niesuł 2018-09-26

Oczywiście, że mogą. W ogóle na tym blogu słowo „sportowiec” jest nadużywane, przecież każdy może to pić, tylko w różnych ilościach – zależnie od potrzeb organizmu.

noavatar.png
Iwonka 2018-09-26

Trening tak. Ryba lub mięso – nie. Pozdrawiam!

noavatar.png
Faustyna 2018-09-26

Ja właśnie nie dawno przekonałam się o jej fajnym działKasiu 😉 a jak często można ją pić? kilka razy dziennie? czy codziennie nie można? na odp.Pozdrawiam 😉

noavatar.png
Alberta 2018-09-26

Szkoda, ze mój komentarz nt. zespołu jelita nadwrażliwego, nie został dodany i nie otrzymałam odpowiedzi… 🙁

noavatar.png
Bolesław 2018-09-26

do idź do lekarza po takie porady, a nie na blogu pytasz. W przypadku odrzucenia od jedzenia warzyw może się okazać, że konieczna jest dodatkowa suplementacja, ponieważ w ciąży jest zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i minerały, ale taki temat powinnaś jak najszybciej skonsultować z lekarzem prowadzącym ciążę, a nie na forum kobiety, która w ciąży nie była.

noavatar.png
Kaja 2018-09-27

Kasiu kolejny cudowny przepis! mi się podoba to co robisz, pokazujesz zdrowe ciekawostki i inspiracje! dziękuję i codziennie czekam na wpisy, nowości!

noavatar.png
Bogwidza 2018-09-27

Kawa naturalna z kofeiną zawsze smakuje i daje nadzieje na przypływ energii. Lubimy małą czarną (albo białą) i pijemy jej więcej i więcej. Czas można odmierzać ilością wypitych kaw. Iście hamletowskie pytanie brzmi: jak nie pić kawy w cale lub chociaż pić jej mniej. Albo skąd wziąć niezdartą wątrobę. Oto jest pytanie.

noavatar.png
Loreta 2018-09-27

Ja mam takie rady dla tych co chcą schudnąć. Po pierwsze nie należy jeść cukrów. A jak już jeść to tylko w owocach. Należy wyeliminować sól z posiłków. Bo każdy produkt mimo że nie solony w jakimś procencie go zawiera. Wystarczy tylko przeczytać skład tego produktu. Należy odstawić wszystkie używki. Bo z nałogowca nigdy nie będzie zdrowego człowieka. A najważniejsze to odstawienie: ,,śmieciowego jedzenia”. Czy pani

noavatar.png
Dobrosława 2018-09-28

Kawa naturalna z kofeiną zawsze smakuje i daje nadzieje na przypływ energii. Lubimy małą czarną (albo białą) i pijemy jej więcej i więcej. Czas można odmierzać ilością wypitych kaw. Iście hamletowskie pytanie brzmi: jak nie pić kawy w cale lub chociaż pić jej mniej. Albo skąd wziąć niezdartą wątrobę. Oto jest pytanie.

noavatar.png
Lena 2018-09-28

To styl życia, trzymam pewne zasady – to styl życia a nie dieta oczywiście zdarza mi się zgrzeszyć

noavatar.png
Lech 2018-09-28

Próbowałam, ale się poddałam wizja obozu dodaje mi motywacji. Zacznę znowu i w sierpniu na pewno dam radę dotrzymać kroku innym ? !!! ?

noavatar.png
Ireneusz 2018-09-29

Cieszy oczy taki dres!

noavatar.png
Justyn 2018-09-29

Kasiu skąd się bierze celluit? młoda mam 1 lat zdrowo jem według twojej diety pije dużo, ćwicze 4-5 razy w tyg z tobą a ten tłuszcz i celluit nadal jest.Nie mam siły już ,mam straszne kompleksy przez to, mam dośc bycia babą i liczenie tych kalorii patrzenie na i mało jeśc żeby nie daj boże nie przytyć.Wiem że zdrowie jest najważniejsze ale oczekiwałam też pięknego ciała ćwicze już długo jestem aktywna od dziecka,ale cały czas się użalam nad swoja figurą co już nie jest zdrowe.Faceci mają łatwiej,nie chcę być kobietą:( proszę:(

noavatar.png
walenty 2018-09-29

Aż dziwne, że jeszcze nikt na to nie wpadł. Gratuluję pomysłu cichą nadzieję, że w przyszłości uwzględnisz w planie dietetycznym opcje: kobieta w ciąży, mama karmiąca, dieta dla niej i dla niego. Myślę, że byłby na to popyt 😉

noavatar.png
Bohdana 2018-09-29

Czym zastąpić ekstrakt z wanilii?

noavatar.png
Łucjan 2018-09-29

Z jakiej firmy polecasz olej arganowy?

noavatar.png
Ismena 2018-09-30

Kasiu dla mnie nadal nie ładują się przepisy z tego roku dlaczego ?

noavatar.png
Krzysztofa 2018-09-30

Poprawione 😉 dzięki!

noavatar.png
Slawomir 2018-09-30

Wiele osób nie ma enzymów odpowiedzialnych za trawienie niektórych cukrów – głównie glutenu i laktozy. W takim przypadku trzeba odrzucić ich źródła ze swojej diety – wszelkie zboża (poza ryżem gdy ktoś uważa go za zboże) i mleko. Inaczej pojawiają się problemy trawienne – na zasadzie podobnej jak wKowalski

noavatar.png
Jordan 2018-09-30

Kasiu….Czy sok z sokowirówki jest dobry?Ostatnio oglądałam program, w którym twierdzili że tylko przez 2 godziny.Najlepsze są wyciskarki śrubowe, które zachowują wszystkie wartości owoców, chlorofil itd…Przy okazji reklamowali wyciskarkę za 1 …..Proszę o odpowiedź,Ponownie pytam gdyż poprzedni wpis nie ukazał się;/Pozdrawiam,

noavatar.png
Krzesław 2018-09-30

Jak dobrze że u mnie treningi to już rytuał! jak robię sobie dzień odpoczynku ( no bo jednak mięśnie potrzebują regeneracji ) to jestem ‚załamana’ 😛 w pracy, myślami już jestem na siłowni ;D

noavatar.png
Emanuel 2018-09-30

Frytki z batatów i grzanki czosnkowe <3 przekąski z aplikacji. Polecam, bo są absolutnie przepyszne i nie czuć, że się jest na diecie

noavatar.png
Adela 2018-09-30

Jak można go stosować? zaparza się go jak herbatę? pojawi się w jakiejś recepturze?Pozdrawiam

noavatar.png
Makary 2018-10-01

Jak mam zacząć wigilię od deseru skoro rodzinka robi ciepłe ryby?

noavatar.png
Izyda 2018-10-01

Zrobiłam dziś z mąką ryżowa (1 ) i mogę polecić jako zamiennik. Ciasto wyszlo rzadkie ale w niczym to nie przeszkodziło. Piekłam jako muffiny ok. 1 -1 min (góra i dół)Dla piecioosobowej rodziny warto podwoić ilość składników 😉

noavatar.png
Iryda 2018-10-01

bardzo mi się podoba energia płynąca z tego bloga – wpisy ciekawe, pozytywne, motywujące i krótkie, czyli prosty przekaz – ćwicz, jedz zdrowo i działaj, więc na pewno będę tu często zaglądał, bo potrzebuję trochę takiej energii w sobie zaszczepić 😉 tak dalej

noavatar.png
Melania 2018-10-02

Super post !Pomoc przyszła w ostatniej chwili, bardzo się bałam czy sobie poradzę przez te święta!Dziękuję !!!!Wesołych <3 <3 <3

noavatar.png
Monia 2018-10-02

Kasiu, nie wiem czy pisałaś już o tym wcześniej, ale czy znasz jakieś warte polecenia książki dotyczące diety przy problemach z tarczycą?

noavatar.png
Aleksander 2018-10-02

Pani rozdzielenie i dostosowanie do dni z i bez treningu.Tego potrzebowałam.Bardzo chciałabym znaleźć się w lecie wśród uczestników obozu ,mam nadzieję że uda mi się zrealizować swoje plany dietetyczne i sportowe.Podziwiam i pozdrawiam .Dajcie o siebie?

noavatar.png
Agnieszka 2018-10-02

Dzień dobry, mam krótkie pytanie: czy należy brać jedną kapsułkę rano i jedną wieczorem (czyli w sumie 2 kapsułki dziennie)?

noavatar.png
tymek 2018-10-02

Brakowało mi właśnie takich ćwiczeń. Ostatnio trochę bolą mnie mięśnie pleców i od kiedy byłam w ciąży z jednego pośladka promieniuje ból do łydki. Dzisiaj zrobię i mam nadzieję, że po jakimś czasie się polepszy

noavatar.png
Lubomirz 2018-10-02

A czy syrop z daktyli ma taką samą słodycz jak z agawy? akurat mam w domu z agawy

noavatar.png
Monia 2018-10-03

Czy takie 1 minutowe treningi codziennie dają efekty? to nie za mało?. uwielbiam.

noavatar.png
Gniewomir 2018-10-03

Kasiu, mam książę ( pierwsze wydanie) czy jak kupie tą to bedzie to samo ?Bo ja kocham wszytko co i nie wiem co mam robic ?! ????

noavatar.png
Leontyna 2018-10-03

Dobry wpis. Bardzo podoba mi się inicjatywa oswajKasia ludzi ze zdrowym jedzeniem. Jest to mniej skomplikowane niż się wydaje. Marzę o tym by takie podejście do jedzenia nie było odbierane jak snobistyczny wymysł, a coś zupełnie naturalnego. Sama od jakiegoś czasu pracuję nad zawartością lodówki. Teraz oswajam znajomych i rodzinę 😉

noavatar.png
Eliza 2018-10-03

Na pierwszy rzut oka widać ogrom pracy włożonej w przygotowanie tej aplikacji, aczkolwiek idealne oprogramowanie nie istnieje. Z chęcią przekażę swoje wskazówki, może akurat się przydadzą 😉 pozdrawiam

noavatar.png
Dobosława 2018-10-03

ja? to zależy , 3-4 razy w tygodniu

noavatar.png
Iryda 2018-10-03

Ja też walczę z oponką na brzuchu, co robić jeść? nie jeść?

noavatar.png
terencjusz 2018-10-04

Dołączam się do powyższej prośby:) zawsze zostaje pod pępkiem ten wałeczek i jak ciut przytyje to właśnie widzę to od razu w tym miejscu…nie cierpię go i chcę się go pozbyć! go nawet przy względnie płaskim brzuchu…Ann, pomocy:)!

noavatar.png
Adolf 2018-10-04

Proszę śledzić na blogu

noavatar.png
Nietęg 2018-10-04

Skarbnica wiedzy! trafia w temat. Akurat tego było mi trzeba. Świetny post

noavatar.png
Gienek 2018-10-04

Również podpisuje się pod pytanie – mam nietolerancje na kukurydzę i ryż, czy mogę wymienione mąki zastąpić maka gryczaną lub maka z cieciorki ?

noavatar.png
Bogusz 2018-10-04

Słód co to jest? składnikach go nie ma a tu nagle w wykonKasiu się pojawia